01 dezembro 2010

Grand Écart

Grand Écart ou Espacate é um movimento ginástico que consiste em abrir as pernas de modo que estas formem um ângulo de 180º e fiquem paralelas ao solo. (fonte: Wikipédia)

Eu ainda não consigui 180° mas estou quase chegando, precisa ter muita flexibilidade. Mas eu chego lá!




Beijos

26 outubro 2010

Chinerina

O que é?
Chinerina é um dispositivo desenhado por especialistas Russos, que atualmente é usado por muitos bailarinos em todo o mundo para desenvolver um excelente perfil do arco de pé.

Pra que serve?
Serve para proporcionar ao bailarino um colo de pé perfeito.

Quem pode usar?
Bailarinos a partir dos 12 anos(segundo minha professora).

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Esse no momento é meu desejo de consumo já que eu não tenho um colo de pé bonito. Então eu queria uma dessas (podem me dar de presente de Natal, kkk')

Por enquanto é só.

Estou tentando arrumar tempo, para postar algo decente.

Beijos